离婚后，不直接抚养子女一方有探视权，这是基于父母子女关系的自然权利，旨在保障子女与父母双方的情感联系，促进子女身心健康发展。但探视权的行使应合理、有序，不得影响子女的正常生活、学习和休息。若一方频繁变更探视时间，导致子女生活节奏被打乱，影响其正常生活，直接抚养子女一方有权提出异议。首先，双方可以通过协商解决，直接抚养方明确告知对方频繁变更探视时间对子女产生的不良影响，要求对方遵守之前约定的探视时间或者重新协商一个合理、固定的探视安排。若协商无果，直接抚养方可以向法院提起诉讼，请求法院对探视权的行使方式和时间进行明确规定。在诉讼过程中，直接抚养方要提供证据证明对方频繁变更探视时间的事实，以及该行为对子女生活造成的负面影响，如子女因生活不规律导致学习成绩下降、情绪不稳定等相关证据。​

案例：孙某和李某离婚后，李某拥有孩子的抚养权，孙某有探视权。起初，双方约定每周日上午孙某探视孩子。但一段时间后，孙某频繁变更探视时间，有时提前到周六晚上，有时推迟到周一，导致孩子无法正常安排学习和休息，情绪也变得烦躁不安。李某多次与孙某沟通无果后，向法院起诉。李某向法院提交了孩子近期的学习成绩下滑报告、老师关于孩子在学校表现异常的反馈，以及每次孙某变更探视时间的聊天记录等证据。法院经审理，认定孙某频繁变更探视时间的行为对孩子正常生活产生了不利影响，依法判决明确孙某的探视时间为每周日上午 9 点至下午 3 点，非特殊情况不得变更。​

法律分析：法律赋予不直接抚养子女一方探视权的同时，也强调探视权的行使不得损害子女的利益。频繁变更探视时间属于滥用探视权的行为，违反了法律保障子女权益的初衷。法院有权根据实际情况对探视权的行使进行规范和调整，以确保子女的生活稳定和身心健康。​

律师建议：对于不直接抚养子女一方，应尊重探视权的本质目的，按照约定或法院判决的时间行使探视权，若有特殊情况需要变更，提前与直接抚养方沟通并征得同意。对于直接抚养子女一方，若发现对方频繁变更探视时间影响子女，及时保留相关证据，先尝试协商解决，协商不成通过法律途径维护子女的正常生活秩序。在处理探视权纠纷过程中，双方都要以子女利益为出发点，理性沟通，避免将矛盾进一步激化，给子女带来更大伤害。​